Gérer ses émotions en couleurs

Objectifs :

  • Comprendre et savoir accueillir ses émotions, ainsi que celles de ses collègues, est aujourd’hui un atout majeur dans l’environnement de travail
Public

Public

Tout public
Pré-requis

Pré-requis

Avoir suivi l’atelier « COMMUNIQUER EN COULEURS »

Le programme de la formation "Gérer ses émotions en couleurs"

ZONES DE CONFORT ET D’INCONFORT

  • Les origines
  • Ce que je fais
  • Ce que je tente
  • Ce que je n’ai jamais osé

LE CERVEAU DES 4 ZONES

  • La stratégie d’évitement
  • Le super-héros
  • Le radar des compétences
  • Le Growth Mindset

LE CERVEAU ET LES EMOTIONS

  • MMA ou MMP
  • Le flipper neuronal
  • Le flow

LES 4 EMOTIONS DE BASE

  • Le pattern émotionnel
  • La boussole des émotions
  • De l’émotion à l’action
  • Méthode TIPI et CNV
  • Couleurs et valeurs

A propos de cette formation "Gérer ses émotions en couleurs"

Classe en présentiel


Référence : GEST-EMOTIONS

Durée : 1.0 jour(s)

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