Formation Bien préparer son départ à la retraite

Objectifs :

  • Gérer ses craintes et ses peurs.
  • Identifier ses attentes et désirs.
  • Intégrer des nouvelles pratiques de mieux être.
  • Définir un projet de retraite.
Public

Public

  • Tout public sur le point de partir à  la retraite.
Pré-requis

Pré-requis

  • Aucun

Le programme de "Formation Bien préparer son départ à la retraite"

Jour 1

Faire le point sur sa vie professionnelle

  • « Faire le deuil » de son activité professionnelle
  • Apprendre à bien gérer les mois, les semaines, les jours précédant le départ à la retraite

Faire le point sur les principaux changements inhérents à la retraite

  • Réfléchir sur les changements organisationnels (gestion du temps pour soi, avec la famille, avec le conjoint, communication)
  • Réfléchir sur les changements relationnels (enfants, parents, famille, amis)
  • Réfléchir sur les changements physiques, (rythmes différents, sports, hygiène de vie)
Jour 2

Faire le point sur soi

  • Revoir les habitudes du quotidien pour s’en défaire ou les conserver
  • Faire émerger les espoirs et les doutes liés au départ à la retraite
  • Déterminer le potentiel, les connaissances, compétences, et expériences utiles à la retraite
  • Réfléchir sur les motivations pour les faire vivre au travers des actions
  • Prendre conscience de ses propres valeurs
  • Faire le point sur l’avenir et la retraite
  • Déterminer les activités possibles durant la retraite
  • Déterminer ses envies, ses besoins pour se projeter dans l’avenir

Pédagogie

  • Exposés méthodologiques et interactifs
  • Travaux de discussion de groupe, échanges
  • Jeux de rôle, ateliers d’entrainement pratiques
  • Exercices simples de relaxation et de lâcher prise
  • Débriefing
En option un coaching en visioconférence de 2 heures, 3 semaines à 1 mois après la formatio

Modalités et moyens pédagogiques

Apports théoriques alternés par des exercices pratiques et/ou des mises en situation Échanges entre stagiaires venant enrichir le déroulé de la session Salle de formation équipée de dispositif vidéo Grand Ecran Portail web: maformation.vaelia.fr

Modalités d'évaluation

Auto évaluation des acquis, exercices pratiques et/ou échanges avec le formateur.

Moyens d'encadrement

Un formateur expert spécialisé en Ressources Humaines dont les compétences ont été validées par des diplômes et/ou testées et approuvées par l'éditeur et/ou Vaelia.


Dernière modification : 2022-01-13 14:11:31


4.31/5
Satisfaction globale
A propos de "Formation Bien préparer son départ à la retraite"

Classe en présentiel


Référence : DEP-RET

Durée : 2.0 jour(s)

Tarif inter : 1000 € HT

Date(s)
3 au 4/10 à Bordeaux
28 au 29/11 à Angoulême

L'icone signifie que la session est garantie.


Demande d'inscription à la formation

Date(s) souhaitée(s) (facultatif)
Du 3 au 4 octobre 2022
Du 28 au 29 novembre 2022

Lieu souhaité (facultatif)

Je peux suivre la formation à distance


Financement






Demande de renseignements


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