Formation Apprendre à gérer ses émotions en couleurs

Objectifs :

  • Connaître les zones de confort et inconfort.
  • Découvrir les 4 émotions de base.
  • Savoir accueillir ses émotions.
Public

Public

  • Tout public.
Pré-requis

Pré-requis

  • Avoir suivi l’atelier « COMMUNIQUER EN COULEURS ».

Le programme de "Formation Apprendre à gérer ses émotions en couleurs"

ZONES DE CONFORT ET D’INCONFORT

  • Les origines
  • Ce que je fais
  • Ce que je tente
  • Ce que je n’ai jamais osé

LE CERVEAU DES 4 ZONES

  • La stratégie d’évitement
  • Le super-héros
  • Le radar des compétences
  • Le Growth Mindset

LE CERVEAU ET LES EMOTIONS

  • MMA ou MMP
  • Le flipper neuronal
  • Le flow

LES 4 EMOTIONS DE BASE

  • Le pattern émotionnel
  • La boussole des émotions
  • De l’émotion à l’action
  • Méthode TIPI et CNV
  • Couleurs et valeurs

Modalités et moyens pédagogiques

Apports théoriques alternés par des exercices pratiques et/ou des mises en situation Échanges entre stagiaires venant enrichir le déroulé de la session Salle de formation équipée de dispositif vidéo Grand Ecran Portail web: maformation.vaelia.fr

Modalités d'évaluation

Auto évaluation des acquis, exercices pratiques et/ou échanges avec le formateur.

Moyens d'encadrement

Un formateur expert spécialisé en Ressources Humaines dont les compétences ont été validées par des diplômes et/ou testées et approuvées par l'éditeur et/ou Vaelia.


Dernière modification : 2021-05-07 15:56:37


A propos de "Formation Apprendre à gérer ses émotions en couleurs"

Classe en présentiel

4.56/5
Satisfaction globale

Référence : GEST-EMOTIONS

Durée : 1.0 jour(s)

Tarif inter : 500 € HT

Date(s)
5 au 6/10 à La Rochelle


Demande d'inscription à la formation

Lieu souhaité (facultatif)

Je peux suivre la formation à distance


Financement






Demande de renseignements


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