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Apprendre à mieux se connaître pour valoriser son potentiel

Objectifs

Apprendre à se connaitre au travers de jeux et d'exercices à la fois individuel et collectif. Le groupe devient un support pour apprendre sur soi et développer son potentiel
A propos de cette formation

Référence : APM-VAL

Durée : 2 jour(s)

Date(s)
Du 24 au 25 juin 2019

Public

Tout public.

Pré-requis

Aucun.

SOMMAIRE

Apprendre à se connaître pour gagner en confiance en soi et valoriser son potentiel
  • Oser agir, c’est obtenir ce qui est important pour soi. Savoir, ce n’est pas ce qui détermine l’action.
  • La confiance en soi permet d’utiliser le potentiel issu du savoir. Ce qui détermine la qualité de notre vie ce n’est pas ce que l’on sait mais ce que l’on fait.
  • La confiance en soi permet d’exploiter l’inexploité, de mettre en avant ce qui est important pour vous.
Apprendre à se connaître en 7 étapes (Méthode APM : Amélioration Progressive de la Motivation et de la Confiance)
  •  Destination : fixation d’objectifs
    • ce qui est important pour soi, comment l’obtenir en fonction d’objectifs
    • définir le point d’arriver, et le point de départ pour fixer les objectif
  • Organisation
    • l’auto suggestion : se répéter qui on est, qui on veut être
    • comment reliez qui vous êtes à la vie que vous voulez
    • dépasser votre zone de confort
  • Evaluation
    • qui êtes-vous, qu’elles sont vos forces et vos valeurs qui font que vous êtes unique
    • libérez votre potentiel !
  • Estimation
    • l’estime de soi : combien je vaux !
    • ce qui déclenche l’estime de soi
    • analyse du discours interne (ce que vous vous dites
  • La gestion émotionnelle
    • le sens des émotions
    • créer de l’énergie/motivation
  • Environnement
    • se nourrir de chose qui nous stimule
    • la magie de faire la différence
    • les secrets de la communicatio
  • Evolution
    • la dynamique de croissance, la dynamique de l’apprentissage et la dynamique de l’échec
   

Demande d'inscription à la formation

Date(s) souhaitée(s) (facultatif)
Du 24 au 25 juin 2019

Lieu souhaité (facultatif)


Demande de renseignements