Webinaire
Relaxation Flash en ligne - Comment pratiquer la cohérence cardiaque et prendre soin de sa santé physique et mentale ?
Le 10/04/2025 à 13:30
Webinaire animé par :
- Anissa BENMEHIDI, Directrice Pédagogique VAELIA
- Francine Fort Delage, Praticienne en développement personnel et en libération d'émotions
Rejoignez-nous pour découvrir la cohérence cardiaque, une technique simple et puissante pour harmoniser votre corps et votre esprit. En apprenant à synchroniser votre respiration avec votre rythme cardiaque, vous pourrez réduire le stress et l'anxiété, favoriser un état de calme et améliorer votre bien-être global. Cette pratique vous aidera également à optimiser vos performances et votre concentration au travail, tout en favorisant une prise de décision plus sereine. Offrez-vous une pause bénéfique pour prendre soin de votre santé physique et mentale !
