Améliorer la qualité de vie au travail grâce aux neurosciences

Un meilleur épanouissement professionnel et une plus grande efficacité

Comprendre la richesse et le fonctionnement du cerveau humain permet de mieux l’utiliser au quotidien. C’est ce que proposent les neurosciences. Appliquées au monde de l’entreprise, elles peuvent jouer un rôle important dans l’amélioration de la qualité de vie au travail. Car si notre cerveau nous permet d’accomplir des tâches complexes, il possède aussi des ressources limitées qu’il faut apprendre à gérer. En proposant des stratégies plus saines pour notre santé mentale, les neurosciences apportent un meilleur épanouissement professionnel et une plus grande efficacité.

Des ateliers cognitifs pour favoriser la qualité de vie au travail

Notre formation sous forme d’ateliers cognitifs « Favoriser la qualité de vie au travail avec les neurosciences » aide vos salariés à comprendre leurs mécanismes cérébraux pour mieux les maîtriser. Animée par un consultant Sophrologue Praticien, elle s’articule autour de 7 ateliers de 2h30 mélangeant cours théoriques, jeux et échanges. Parmi les thématiques abordées : savoir s’adapter au changement, diminuer son stress, mieux communiquer ou encore harmoniser ses relations professionnelles.

Objectifs de la formation :

• Apprendre des stratégies utiles au quotidien
• Appréhender les concepts de qualité de vie, prévention RPS, performance, harmonisation
• S’adapter, mieux communiquer et harmoniser les relations
• Mieux connaître son cerveau pour mieux l’utiliser

Contenu de la formation « Favoriser la qualité de vie au travail avec les neurosciences »